台式肉燥饭

台式肉燥饭的做法
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台式肉燥饭的做法说明

很有特色的口感,洋葱酥的加入,让香菇和猪后腿也变的洋气起来,特别香。
很适合小孩子吃,在家或者做成便当🍱,营养美味。
这道菜,是按照亲爱的周女士提供的方子做的🍜❤

台式肉燥饭的食材和调料

猪后腿肉馅男主角
酥或者红非常重要的配角
香菇女主角
鸡蛋两个
西兰花半个
淀粉一勺
盐、、酱油、料酒
蚝油、八角、桂皮,等

台式肉燥饭的做法步骤

  1. 第1步.

    洋葱、香菇切成小粒

  2. 第2步.

    洋葱酥的做法:锅中放油,将洋葱粒拌上干淀粉放入锅中炸至焦黄酥脆,葱油留下备用。

  3. 第3步.

    西兰花焯熟;白水煮鸡蛋,剥皮。

  4. 第4步.

    锅中倒入刚才的葱油(如果是现成的洋葱酥的话,就倒入植物油),油热后下香菇粒翻炒,下猪后腿肉馅翻炒,炒至变色后加入料酒、五香粉、盐、糖、酱油、蚝油等,不断翻炒。

  5. 第5步.

    肉馅入味后放入洋葱酥,加开水,(水量略多,至淹没肉馅),放入八角、桂皮等,放入鸡蛋小火炖煮,约30至40分钟。注意不断翻搅以防糊锅。

  6. 第6步.

    卤蛋切开,同西兰花一起,摆于盛好米饭的大盘中,将肉燥盛入盘中,装点成你喜欢的样子。

  7. 第7步.台式肉燥饭的做法步骤 第7步

    食指大动,呵呵哒

小贴士

1.调味料的选择,可以根据各人的口味调整,但是去腥的料酒和酱油必须要有。
2.焯西兰花又脆又绿的诀窍是:水开后放入一勺盐和滴入几滴植物油。我嫌白水焯菜寡淡,常常还会放一撮花椒粒进去,不过,焯菜的时候就提前捞出来了。
3.看着这道菜时间挺长,其实,很简单和容易上手,可以在肉燥饭开始转小火炖煮的时候再焯西兰花,统筹安排。
4.网上有买洋葱酥的,如果嫌自己炸麻烦,可以买成品,味道也不错哈。

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