银鳕鱼据闻是餐桌上的“营养师”，富含极高的营养，最重要原来这样做以后完全没有腥味，连不爱鱼的我也接受了觉得“哎哟不错”❤️
超市买的智利银鳕鱼
准备腌料
将喜马拉雅岩盐，黑胡椒粒，迷迭香倒落鱼两面 大概腌30分钟
1）开火热锅放入小盒牛油 2）放入姜片爆香 3）油热有“滋滋声”的时候证明锅够热了就放银鳕鱼进去，每边都煎几分钟，看到有微微黄色就OK了 4）上碟后挤点柠檬汁更好吃哦
1）注意落牛油的时候锅不能太热，不然一放进去就会焦了。
2）煎银鳕鱼的时候翻的时候要注意，因为熟了的银鳕鱼很容易会散开