姐们是潮汕人，特会各种滋补养生。这道炖品就是偷师她的，滋补养颜。
花胶都是她帮忙拿去药店切片，用起来很方便。冬天加点糯米补气养脾。
除冰糖外的所有食材冲洗干净，放进炖盅，加入开始满盅。
睡前炖盅插电，早上起床即可饮用。
1、我用的是潮汕很多那种电炖盅，小小比较适合懒人，睡前插电睡醒即可食用，某宝售价几十块，；当然，你也可以买那种隔水的电炖盅，时间就要适当减少。
2、食材可以根据季节或者自身情况调整，像冬天我一般会加点糯米补气养脾；如果上火就少加点桂圆干。
3、因为红枣桂圆有甜味，所以冰糖可以看情况加，不加也行。