羊肉温补,冬天常吃的一道荤菜。
羊肉洗净。冷水下锅,水开后捞出再次洗干净。
另起油锅,下葱姜蒜干辣椒,煸炒一下。下羊排,把表面的水汽炒干。放生抽和少许老抽上色和糖,翻炒均匀。我放了两勺糖,略甜。
炒匀后放开水,水不要放多,大火略收干汤汁。这一步是让羊肉彻底上色。
汤汁收干后再次加水,这次要加足要没过羊肉,大火煮开后关小火。
小火炖30分钟后加切成滚刀块的胡萝卜,开大火,烧开后转小火继续炖10分钟。
开大火收干汤汁,尝一尝味道,因为放了生抽,有咸味,可以自己控制加盐。
最后起锅前放香菜,盛盘。