给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤

给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法
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给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法说明

昨晚看“舌尖2”有点激动啊,最后的菜全是广东这边的家常菜,之前几集都是只有馋的份,大部分食材都是买的不到的。今天一大早就起来动身买材料,煲汤可是我的最爱,嘻嘻也趁着“妈妈生日快到”之际,为妈妈做上一道靓汤, 妈妈一辈子的劳累,也该是时候歇一歇,剩下的就让我们做子女的来做。

给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的食材和调料

鲫鱼2条
木瓜1个
1块
红枣(兵鸽和田骏枣5颗
适量
适量
适量

给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤

  1. 第1步.给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第1步

    准备所需材料

  2. 第2步.给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第2步

    鲫鱼杀好洗干净,姜切成片

  3. 第3步.给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第3步

    平底锅内加入少许油烧热,鲫鱼连同姜片放入锅内煎至两面微黄

  4. 第4步.给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第4步

    瓦煲内加入适量的清水,然后烧开

  5. 第5步.给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第5步

    待清水烧开后,加入鲫鱼和姜片

  6. 第6步.给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第6步

    再加入去核的红枣

  7. 第7步.给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第7步

    然后大火煲滚后,转小火煲半小时

  8. 第8步.给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第8步

    木瓜去皮、去籽洗净,切成大块

  9. 第9步.给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第9步

    鲫鱼煲半小时后加入木瓜,继续煲半小时左右至木瓜变软

  10. 第10步.给妈妈爱心汤-兵鸽红枣鲫鱼木瓜汤的做法步骤 第10步

    最后拌至盐溶化即可饮用

小贴士

注意火候

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