补脑干果黑芝麻碎

补脑干果黑芝麻碎的做法
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补脑干果黑芝麻碎的做法说明

希望宝宝营养充分,黑芝麻,核桃,腰果都是补脑食品,想办法做给宝宝吃。

补脑干果黑芝麻碎的食材和调料

芝麻200g
20g
腰果8g

补脑干果黑芝麻碎的做法步骤

  1. 第1步.补脑干果黑芝麻碎的做法步骤 第1步

    平底锅小火翻炒核桃腰果,要拿铲子不停的翻动

  2. 第2步.补脑干果黑芝麻碎的做法步骤 第2步

    黑芝麻也放锅里炒,听到噼啪声就乘出放凉

  3. 第3步.补脑干果黑芝麻碎的做法步骤 第3步

    黑芝麻,核桃,腰果放一起擀碎或拿料理机打碎。擀的易出油我都拿料理机打碎。

  4. 第4步.补脑干果黑芝麻碎的做法步骤 第4步

    成品放一点盐。宝宝可以开吃了。

小贴士

炒芝麻需要时间很短,一定要拿铲子翻,还需要小火。

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