苹果益力多（酸奶优酸乳通用）

苹果益力多（酸奶优酸乳通用）的做法步骤

1. 第1步.

   苹果一只，洗干净（用盐搓表面，或者去皮，口感看个人），益力多一只（酸奶，优酸乳，纯牛奶都行）

2. 第2步.

   苹果切碎，放入料理机（我切的比较碎，我的搅拌机功力很一般，质量稍好的可以不用这么碎）

3. 第3步.

   倒入益力多

4. 第4步.

   启动搅拌机，40秒左右，全碎了，如果喜欢颗粒感建议不要打太久，25秒左右

5. 第5步.

   倒入杯子，刚好一杯，一人份