宝宝辅食(6月+)胡萝卜泥

宝宝辅食(6月+)胡萝卜泥的做法
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宝宝辅食(6月+)胡萝卜泥的做法说明

胡萝卜泥甜甜的,比起青菜泥,真的美味多了(•͈˽•͈)

胡萝卜肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病,可抗癌,有地下“小人参”之称。

宝宝辅食(6月+)胡萝卜泥的食材和调料

迷你胡萝卜1份(6根)

宝宝辅食(6月+)胡萝卜泥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食(6月+)胡萝卜泥的做法步骤 第1步

    准备胡萝卜与用具。

  2. 第2步.宝宝辅食(6月+)胡萝卜泥的做法步骤 第2步

    洗净,头尾切去,削皮。

  3. 第3步.宝宝辅食(6月+)胡萝卜泥的做法步骤 第3步

    用削皮工具刨成丝(下一图),中间的芯不要。

  4. 第4步.宝宝辅食(6月+)胡萝卜泥的做法步骤 第4步

    隔水蒸熟。

  5. 第5步.宝宝辅食(6月+)胡萝卜泥的做法步骤 第5步

    用料理棒研磨成泥状,装入辅食盒。

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