
之所以是精准版,是因为菜谱里的量全部精确标出来了,不再是适量....适量.....适量。手残星人对着一步步来,就可以做出好吃的宫保鸡丁啦!
菜谱里面的大匙是tablespoon,大约15毫升。小匙是teaspoon,大约是5毫升的量。量匙淘宝有卖。
本菜谱来自《Land of Plenty》一书。
| 鸡胸肉 | 300克 |
| 大蒜 | 3头 |
| 生姜 | 和大蒜等量 |
| 葱白 | 5颗的量 |
| 花生油 | 2大匙 |
| 干辣椒 | 至少10个 |
| 花椒 | 1小匙 |
| 花生 | 2/3杯 |
| 腌料: | |
| 盐 | 1/2小匙 |
| 生抽 | 2小匙 |
| 料酒 | 1小匙 |
| 玉米淀粉 | 1/4小匙 |
| 水 | 1大匙 |
| 宫保汁: | |
| 糖 | 2大匙 |
| 醋 | 2大匙 |
| 玉米淀粉 | 1大匙 |
| 生抽 | 2小匙 |
| 老抽 | 2小匙 |
| 麻油 | 2小匙 |
| 高汤或水 | 2大匙 |

鸡肉切丁

切好的鸡丁放入调好的腌料腌制15到20分钟。

准备好葱姜蒜 (要吃辣的把辣椒切段)

调好宫保汁

花生入烤箱200度烤至上色,大概7分钟左右。(偷吃老公的手)

油锅起热,葱姜蒜爆香,吃辣的把花椒辣椒都放入。

放入鸡丁,炒至7成熟。

放入花生。炒一两分钟

最后加入酱汁,翻炒直至酱汁变得厚亮,装盘。

动筷!