给他家介绍一道简易的鸡肉做法 ：枸杞红枣蒸鸡
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依君营养滋补铺
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佐料 枸杞
枸杞是少数可以经常食用的中药，长期食用效果才能有滋补和治疗的效果。不过，注意不要过量，每次15-20克即可。 枸杞有调节免疫力、抗氧化、抗疲劳、保肝明目、排毒养颜等功效。 鸡翅肉嫩脂肪少，大人小孩都很喜欢，鸡翅用来蒸，肉质细嫩，滋味鲜美。
| 鸡翅 | 300克 |
| 枸杞 | 15克 |
| 红枣 | 三颗 |
| 生抽 | 一勺 |
| 油 | 一小勺 |
| 生粉 | 一小勺 |
1. 准备材料： 鸡翅300克 枸杞10克 红枣三颗 生抽一勺 生粉一小勺 油一小勺
2. 红枣去核剪小，枸杞浸泡2分钟。鸡翅砍成两半加生抽、生粉、油，倒入红枣 枸杞 搅拌腌制30分钟。
3. 装入保鲜袋或者保鲜膜，扎上小孔，放入微波炉中
4. 选择中高火5分钟即可。
5. 成品图欣赏
6. 成品
不同微波炉的火力时间可根据大概进行控制。