酱香山药青鱼

酱香山药青鱼的做法
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酱香山药青鱼的做法说明

偶尔烧一次带有些许辣味儿的菜。。。
重新找回消失许久的感觉!
曾经,哥也是江湖中“无辣不欢”的主!!!
^.^

酱香山药青鱼的食材和调料

鱼中段500克
山药200克
郫县豆瓣酱少许
黄豆少许
老抽少许
蚝油少许
少许
料酒少许
少许
少许
青大少许
十三香少许

酱香山药青鱼的做法步骤

  1. 第1步.酱香山药青鱼的做法步骤 第1步

    青鱼洗干净,斩块,加少许盐和料酒,抓拌均匀,腌制1小时

  2. 第2步.酱香山药青鱼的做法步骤 第2步

    山药斜切成块,开水煮2分钟,备用

  3. 第3步.酱香山药青鱼的做法步骤 第3步

    锅里适量油,爆香葱姜,倒入鱼块大火翻炒

  4. 第4步.酱香山药青鱼的做法步骤 第4步

    加入适量清水,快要没过鱼身即可!加入山药,然后加2勺老抽,2勺蚝油,一点点郫县豆瓣酱,一点点黄豆酱,2勺白糖,少许十三香

  5. 第5步.酱香山药青鱼的做法步骤 第5步

    盖盖子大火炖10分钟,然后开盖子收汁,起锅前,加一把青大蒜就OK啦~

小贴士

1.为了入味,鱼块一定要预先腌制,因为烹饪的时间不会过长,否则鱼肉会老会碎
2.山药预先水里煮几分钟是为了更加酥烂,从而能和鱼肉同步出锅,
3.这种烧法是干煸,鱼肉事先不过油,所以炒制过程中肉比较容易碎!为了避免这种情况,一定不要用炒勺去翻动鱼块,尽量转动着滑动鱼块来烹饪!

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