
秋冬季节天气干燥,容易口干舌燥,椰子具有养阴生津,补肾养颜,健脾胃之功效。椰子炖鸡是一道美味的菜肴。椰子也是一道广东人十分喜爱的汤水,很清甜,喝完之后口都是甘甘的,特令人回味。

椰子洗净去皮(皮有涩味,影响汤色)。

切片,浓浓的椰香味。

铁锅烧开水,放入洗净的鸡肉煮2到3分钟,然后自来水冲洗去掉泡沫。

沙煲放入纯净水,加入鸡肉,椰子,洗净的沙参,玉竹,姜片。

大火烧开转中火30分钟,然后小火30到40分钟。大火烧开期间可以开盖以防汤水溢出!煲汤期间注意防止水分烧干。如水量过少可以适当加入开水!

待汤水转淡乳白色的时候,浓郁的椰香味充满厨房楼道!最后只要加一点点盐,一点点哦,千万不要多加!!盛上一碗,甜甜的,好喝到了极点,连喝三碗!如果当天没喝完,第二天再加热,椰香味更加清甜浓郁!