炖花胶

炖花胶的做法
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炖花胶的做法说明

拥抱胶原蛋白!

炖花胶的食材和调料

花胶40头一片
莲子8粒
百合8片
红枣3个
适量
2-3片
料酒少许

炖花胶的做法步骤

  1. 第1步.炖花胶的做法步骤 第1步

    花胶用无油清水泡8-10小时

  2. 第2步.炖花胶的做法步骤 第2步

    大概是这样,长大了一点点

  3. 第3步.炖花胶的做法步骤 第3步

    开水生姜料酒煮3分钟。我都是手机定时

  4. 第4步.炖花胶的做法步骤 第4步

    捞出来放到凉水里冰箱冷藏24小时

  5. 第5步.炖花胶的做法步骤 第5步

    白白胖胖的,泡发好了!

  6. 第6步.炖花胶的做法步骤 第6步

    剪成喜欢的大小和银耳炖,加一小片姜,推荐鲜活银耳炖,胶质更丰富。加少点水刚刚没过食材就好了。三四十分钟随意。

  7. 第7步.炖花胶的做法步骤 第7步

    炖好的样子,并没有很多汤汁,留地方加牛奶

  8. 第8步.炖花胶的做法步骤 第8步

    再加鲜奶红枣炖三十分钟

  9. 第9步.炖花胶的做法步骤 第9步

    也可以直接生姜红枣百合莲子炖一个小时左右。

  10. 第10步.炖花胶的做法步骤 第10步

    可以一次炖多一些存起来,吃的时候加鲜奶隔水炖了吃。

小贴士

上班族我推荐第一天早上泡水上班,下班回家晚饭后生姜料酒煮过浸冷水进冰箱,第二天晚饭后炖起来。怕麻烦的话一次炖几只然后进冰箱,每天早晨起床用勺子捞出花胶冻加上鲜奶隔水炖,洗完脸出门之前喝起来。

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