媳妇最喜欢吃的菜,营养丰富,不贵发胖
鸡蛋打散后放入少许盐
西红柿切块备用
油烧至6成熟,放入鸡蛋,将鸡蛋煎至六成熟(可以用筷子将鸡蛋搅散),盛出备用。
锅内留少许底油放入西红柿,翻炒,将西红柿炒软可以炒的碎一点,西红柿炒出汤汁后加入白糖以中和西红柿的酸味,放入鸡蛋翻炒,鸡蛋与西红柿融合后放入葱花,大火炒两分钟加盐炒匀出锅。
炒鸡蛋时油温控制在六成热注意调整火候