可以用来代餐
黄瓜,胡萝卜洗净,胡萝卜去皮。
黄瓜,胡萝卜,火腿切丁,尽量让三种食材的大小和玉米粒大小差不多。
将切好的胡萝卜丁,黄瓜丁,火腿丁和玉米放入碗中,放入三勺沙拉酱,搅拌均匀即可。
黄瓜和胡萝卜洗完控干水,玉米粒一定要沥干水否则容易影响沙拉的口感,切的时候一定要快。