牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。

牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。的做法步骤

1. 第1步.

   现将牛油果平放，拿到切下去，再沿着果核转动一圈边用力切，两手轻轻一拧就分成两半了，把核取出来，用刀或者勺子取出果肉切成小块放进碗里

2. 第2步.

   把煮好的鸡蛋，去壳后也切成小块放进碗里

3. 第3步.

   黄油同样切小块放碗里

4. 第4步.

   加入1小勺沙拉酱

5. 第5步.

   倒入1袋酸奶

6. 第6步.

   可以根据自己喜好放入适量的燕麦片

7. 第7步.

   营养丰富美味的牛油果鸡蛋酸奶就完成啦

8. 第8步.

   开动吧^_^这个可以当作超营养的早餐只需要五分钟就完成