早上出门前把材料放入水里浸泡,晚上回家把材料洗洗放入电饭煲,隔天早起就可以看到满满胶原蛋白的甜品,心情都会好起来。用料比较简单,家里有什么就放什么。雪燕,皂角米,枸杞子等等都可以放入。份量也很随意,看食用人数,看个人的喜好。我一般都是带去单位跟同事分享,所以没有计算过具体的份量。
所有材料
莲子
红枣
皂角米
桃胶
银耳
全部材料入电饭煲,煮汤羹的模式启动,次日起床便看到煮好的银耳羹啦。