四物汤

四物汤的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材

2. 第2步.

   这四种都是常见的中药材，当归补血润燥，川穹行气血、解肝郁，熟地滋阴补血，白芍平肝止痛、养血调经，组合在一起就能变成冬日暖身必喝饮品了

3. 第3步.

   很多人都怕中药的味道，所以我们要加点糖来让它变好喝！6元选用的是古法黑糖，它没有经过高度精炼，甘蔗里的天然营养成分得到有效保留，比普通白糖冰糖更有营养。

4. 第4步.

   把9克当归、6克川穹、12克熟地、9克白芍放入清水里泡一下，洗去上面的灰尘

5. 第5步.

   将药材放入锅里，加1000毫升清水，盖上盖子大火烧开，转小火熬制30分钟

6. 第6步.

   同上

7. 第7步.

   30分钟后，按照个人口味加适量黑糖，再熬5分钟。黑糖要最后加才行，加太早可能会降低四物汤的药性。

8. 第8步.

   时间到，补气活血的四物汤大功告成！趁热直接饮用，味道甘醇，喝完身子暖暖的 自制四物汤的方法，你记住了吗？下周又要降温，赶快做来给家人暖暖身吧！