吃麦片的正确姿势

吃麦片的正确姿势的做法
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吃麦片的正确姿势的做法说明

当你用锅子吃饭的时候,洗碗这件事就变得多余了。

吃麦片的正确姿势的食材和调料

麦片250克
适量

吃麦片的正确姿势的做法步骤

  1. 第1步.吃麦片的正确姿势的做法步骤 第1步

    先得有个锅

  2. 第2步.吃麦片的正确姿势的做法步骤 第2步

    加水

  3. 第3步.吃麦片的正确姿势的做法步骤 第3步

    我一般倒这些,大火把水烧开

  4. 第4步.吃麦片的正确姿势的做法步骤 第4步

    烧水的时候,挑一包喜欢的麦片

  5. 第5步.吃麦片的正确姿势的做法步骤 第5步

    上秤,250g

  6. 第6步.吃麦片的正确姿势的做法步骤 第6步

    水烧开后,倒入麦片,开小火,不用盖盖子

  7. 第7步.吃麦片的正确姿势的做法步骤 第7步

    煮3分钟,放在一旁晾着

  8. 第8步.吃麦片的正确姿势的做法步骤 第8步

    等到凉了会涨开来

  9. 第9步.吃麦片的正确姿势的做法步骤 第9步

    可以吃了

  10. 第10步.吃麦片的正确姿势的做法步骤 第10步

    吃完了!

小贴士

碳水非常重要,就算减脂期,也不应该完全阻断碳水摄入。

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