五彩鱼米

五彩鱼米的做法
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五彩鱼米的做法说明

各种各样的搭配,颜色好看、营养丰富!色香味俱全的菜倄!

五彩鱼米的食材和调料

鱼肉200克
紫甘蓝50克
各色彩椒50克
适量

五彩鱼米的做法步骤

  1. 第1步.五彩鱼米的做法步骤 第1步

    鱼肉洗净沥干后切小丁,加料酒和半茶匙盐及黑胡椒抓至发黏,腌制15分钟以上。

  2. 第2步.五彩鱼米的做法步骤 第2步

    紫甘蓝和彩椒分别切丁备用。

  3. 第3步.五彩鱼米的做法步骤 第3步

    油锅爆香姜片后倒入鱼米炒至变色,盛出备用。

  4. 第4步.五彩鱼米的做法步骤 第4步

    另起油锅,倒入蔬菜丁翻炒至断生,加半茶匙盐调味。

  5. 第5步.五彩鱼米的做法步骤 第5步

    鱼米重新入锅翻炒均匀,加糖调味即可。

小贴士

这道菜也可用鸡脯肉来做!

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