下饭又营养——彩椒炒金枪鱼（吞拿鱼）

下饭又营养——彩椒炒金枪鱼（吞拿鱼）的做法步骤

1. 第1步.

   黄椒红椒切丝，备用

2. 第2步.

   热锅，喷上油，倒入彩椒丝爆炒30s到1分钟

3. 第3步.

   倒入蚝油翻炒

4. 第4步.

   吞拿鱼翻去接着翻炒

5. 第5步.

   彩椒已经熟后，撒入鸡精与香菇酱翻炒

6. 第6步.

   出锅

7. 第7步.

   炒的时间不要太长，还有用中小火炒，避免高温烹饪保留维生素，我比较喜欢爽脆的口感