

将味淋和冰糖入锅煮至冰糖融化,加入酱油搅拌,中活煮开转小火煮至酱汁浓稠至1/3,放凉备用。这个酱汁既是后续腌制鸡腿用的,也留一点点最后淋入米饭中,拌饭特别香。

在熬好的酱汁中加入蒜瓣和处理好的鸡腿,腌制至少1小时,酱汁要没过鸡腿

将腌制后的鸡腿放在锡纸盘上,送入烤箱,180度烤15分钟

鸡腿烤制期间,将青菜洗净烫煮,水里可加入少许盐和橄榄油,可以保持青菜的颜色翠绿

将烤好的鸡腿取出,均匀的切成条状

新煮好的米饭盛入碗中,将青菜摆放在一边,将切好的鸡腿摆放在另一边,将第一步熬好的照烧酱汁少许淋在鸡腿上,再在鸡腿上撒点白芝麻,照烧鸡腿饭完成,可以开动了