把鸡胸肉,踢出所有的筋膜,剁成泥状
加入盐,胡椒粉,五香粉,加淀粉水搅拌上上进
然后搓成一个圆球
在空气炸锅里垫层锡纸,然后把锡纸抹油,然后把圆球放到锡纸上恩成肉饼,在肉饼上面在抹油
空气炸锅两百度六分钟,到时间翻面在两百度六分钟。然后出锅