闽南咸饭--南瓜饭

闽南咸饭--南瓜饭的做法
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闽南咸饭--南瓜饭的做法说明

咸饭是我們家乡老人常做的一个饭食,比較常做的咸飯有菜豆饭,芥菜饭,芋头饭和南瓜饭等等。

就是把蔬菜类食材加上香菇,虾米,葱蒜和五花肉焖好,再炖一锅汤,就能美美地喂饱一家子。
很方便,又美味喔!

闽南咸饭--南瓜饭的食材和调料

日本南瓜 (Kabocha)200-250 克
咸肉/五花肉5-6 片
白米1 杯
2 杯
蔥酥2-3只 小红 (切片)或 1 大勺
盐 (或适量)1 小勺
一撮 五香粉

闽南咸饭--南瓜饭的做法步骤

  1. 第1步.

    小红葱切片,日本南瓜洗淨切塊(不必削皮)。米洗淨淘好。

  2. 第2步.

    热锅,下一大勺油,把咸肉加入煮至油溢出,加入红葱片,煸炒雞肉煸炒變色。把南瓜加入炒至变色。

  3. 第3步.

    把淘好的白米倒入,中火翻匀,加入盐调味,盐可以稍微多一点,米饭焖好之后咸淡就刚刚好了。把米翻炒至水份干,米粒有点透明的时候,倒入2 杯水。大火煮滚后转4号火(中火偏小火)加盖焖15分钟,或至水份焖干,檢查看看米飯是否已經熟透。熄火。

  4. 第4步.

    打开盖子,用个饭勺把米饭拌匀,这个时候有点锅巴是很正常的,再次加盖,不点火虚焖10分钟才吃比較好。

小贴士

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