
作为一个南方人,平时主食偏爱米饭,但面粉和大米各有各的营养,为了健康,还是应该增加面食的摄入,达到膳食平衡!

面粉加盐、鸡蛋和水揉成光滑的面团,用保鲜膜盖住,静置15分钟,制作手擀面备用。

花椒加热水浸泡10分钟,莴笋、口菇、土豆和尖椒洗净切块。

小排骨剁小块,锅中油热后放姜片爆香加入排骨一起炒,排骨变色后加料酒和红烧酱油,炒匀后加水,盖上锅盖焖煮30分钟左右。

再放入莴笋,口菇、土豆和尖椒加盐和水继续焖煮。

锅中菜熟后,将手擀面铺在菜上。盖上锅盖焖5分钟。

花椒水加醋和味精调匀,倒入面中,翻炒均匀,撒上葱节即可。
焖面做好后可以根据自己口味加点油辣椒。