芝麻百合猪心汤

芝麻百合猪心汤的做法
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芝麻百合猪心汤的做法说明

此汤适用于用脑过度,耗伤心血,血气亏损,毛发脱落。划重点点“毛发脱落”,所以喽,我来喽。详细滋补内容请百度解决🙌OK。

芝麻百合猪心汤的食材和调料

猪心半个
芝麻适量
百合适量
红枣四个
适量

芝麻百合猪心汤的做法步骤

  1. 第1步.芝麻百合猪心汤的做法步骤 第1步

    将材料都准备好,我多放了点芝麻以及生姜。主要是为了生发,所以多加了一点

  2. 第2步.芝麻百合猪心汤的做法步骤 第2步

    红枣洗净,去核处理,不然容易上火哦

  3. 第3步.芝麻百合猪心汤的做法步骤 第3步

    百合要洗净、泡好

  4. 第4步.芝麻百合猪心汤的做法步骤 第4步

    因为我买的是生芝麻,所以要将芝麻炒熟,如果是买的熟的炒过的芝麻,直接用就可以啦

  5. 第5步.芝麻百合猪心汤的做法步骤 第5步

    炒芝麻的经验是考验鼻子,味道出来就好了,但是如果你鼻子不灵,鼻炎撒米的,请边炒边吃,我相信你能吃出差别

  6. 第6步.芝麻百合猪心汤的做法步骤 第6步

    先将生姜以及猪心放下去,由于我是一人份,所以我放的水比较少,其他料等大火烧开后添加。水沸后去除浮沫。

  7. 第7步.

    最后将红枣、芝麻、百合丢下去。小火炖2个小时!!!不要加水哦中间!!!

小贴士

我芝麻挑的不是特别好,可以买好一点的芝麻哦。一般的标准是猪心400g,芝麻80g,枣子40g,我没有称所以就自己乱来的。还是要告诉你们正确方法

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