老史食志の全麦无糖坚果吐司

老史食志の全麦无糖坚果吐司的做法
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老史食志の全麦无糖坚果吐司的做法说明

为了健身需要,我写下了这个简单易做、低脂低卡、且适合糖尿病患者吃的无糖全麦吐司。

老史食志の全麦无糖坚果吐司的食材和调料

全麦粉300克
15克
6克
鸡蛋1只
牛奶180克
玉米15克
酵母4克
坚果少许
芝麻少许

老史食志の全麦无糖坚果吐司的做法步骤

  1. 第1步.老史食志の全麦无糖坚果吐司的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.老史食志の全麦无糖坚果吐司的做法步骤 第2步

    准备好松下面包机,将各种食材放入后,设置为软面包,颜色选“淡”,投放葡萄干选“有”,即可。

  3. 第3步.老史食志の全麦无糖坚果吐司的做法步骤 第3步

    四个半小时后完成!

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