面包肉卷（少油健康简便餐）

面包肉卷（少油健康简便餐）的做法步骤

1. 第1步.

   胡萝卜 肉 海藻切碎 混合搅拌 适量盐调味（也可放适量胡椒粉 香料粉） 混合物添加到到面包片上

2. 第2步.

   如果放的馅量少 可以做成卷的

3. 第3步.

   如果多 直接拿另一块面包片盖上 记得用牙签固定好 然后四周刷蛋液 （我是淋上去 涂匀的） 蛋液: 鸡蛋拌匀 放点油（少许就行）

4. 第4步.

   刷蛋液

5. 第5步.

   拿去烤 上下 170 15-20分钟 中间翻一翻面

6. 第6步.

   开吃 外脆内嫩