
快手饭,适合做早饭的妈妈。原材料大部分可以头天晚上准备出来,第二天早晨半小时就OK了

热锅冷油,放入洋葱丁煸出香味,放入胡萝卜丁、土豆丁、火腿肠丁翻炒均匀

鲜虾洗净,去皮,去掉虾线,放入锅中与蔬菜丁混合翻炒

加入米饭,炒散,加入适量现磨黑胡椒、蚝油翻炒均匀,出锅,盛入可以放进烤箱的烤碗里。

另起一锅,放入黄油融化,都化开以后加入淀粉快速混合,混合均匀后满满的倒入牛奶,继续搅拌,直至成流动的糊状。把牛奶糊盖在米饭上面

最上层铺好马苏里拉奶酪。烤箱210度,中层18至20分钟,表面金黄时取出

出炉,开吃
一家三口一顿吃完,大家可以根据自己啊的饭量按照比例添加或者减少用料