旅行的意义是什么？
对我来说一大半是为了吃
遇到好吃的恨不能打包带回家
却再也找不到当时的感动
那个地方、那些人、那个气候……全都浓缩成了那道风味
是再也回不去的心情
其实可以带回去一道食谱
回到家里依着回忆做出来
是生活在别处的实践
是旅行最实在的收获
来一碗家常的鱼丸
到我们福州来一次神游
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
完成
草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。
1、味甘性温，有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能，是温中补虚的养生食品。草鱼有利于血液循环，对心血管病人很有益处。
2、有抗衰老、养颜的功效，可以防治肿瘤。动物实验表明，草鱼胆有明显降压、祛痰及轻度镇咳的作用。草鱼胆虽可治病，但胆汁有毒，食用须慎重。
3、含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;
4、含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;
5、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。