煮一碗甜汤，红枣，桂圆和薏米不加任何糖类调味，很喜欢喝这种自然的香甜味，梅雨季节感觉湿气很重，经常食用补气血，养脾安神的红枣和利尿消肿的薏米对身体很有帮助。微博搜索“兵鸽”关注官微
准备食材
薏米淘洗干净后用清水泡开
桂圆去壳，红枣洗净
把食材全部倒入锅内，加入清水
等煮开后表面有泡沫，撇清后盖上转小火
一直煮到薏米全部涨开熟透熄火
上桌
注意时间
