香煎贝柱

香煎贝柱的做法
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香煎贝柱的做法说明

营养低脂的香煎贝柱,20分钟就能完成的快手菜,做成便当颜值爆表~大粒的贝柱吃起来也是幸福感满满哒~

香煎贝柱的食材和调料

黑胡椒粉少量
蛋清少量
淀粉少量
彩椒两只
半颗
生抽

香煎贝柱的做法步骤

  1. 第1步.香煎贝柱的做法步骤 第1步

    解冻贝柱,化冻后擦干,准备材料

  2. 第2步.香煎贝柱的做法步骤 第2步

    贝柱用淀粉、黑胡椒粉、一点点蛋清腌10到15分钟。(因为贝柱本身就有咸味啦,可以不用放盐啦)

  3. 第3步.香煎贝柱的做法步骤 第3步

    腌制的过程中,将彩椒、洋葱、青椒切成5mm见方的小丁,将大葱切成葱花~

  4. 第4步.香煎贝柱的做法步骤 第4步

    将锅烧热,放油后改中小火,轻轻地将贝柱放入锅内,煎至两面金黄~

  5. 第5步.香煎贝柱的做法步骤 第5步

    放入切好的葱花彩椒洋葱,翻炒均匀,稍稍淋一点生抽。然后盖上锅盖焖1分钟,就可以取出装盘啦~

  6. 第6步.香煎贝柱的做法步骤 第6步

    完成!超级好看又美味!我选的是我们壹家壹站的北海道贝柱,最大的特点是烹熟后不会收缩,冷吃味道也不会变差~做便当颜值超高,推荐给妈妈们和自己带饭的工作党们哦~

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