下奶鲫鱼汤(简易)

下奶鲫鱼汤(简易)的做法
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下奶鲫鱼汤(简易)的做法说明

新晋宝妈一枚 最近奶水不太够 所以买了鲫鱼下奶

下奶鲫鱼汤(简易)的食材和调料

带麟鲫鱼
盐巴
精(最好不用)我没味道喝不下
热开提前备好

下奶鲫鱼汤(简易)的做法步骤

  1. 第1步.

    鲫鱼鱼鳞不要去除 (听说可以补钙) 中间内脏去掉 黑膜洗掉 可以抹上一点白醋去腥味

  2. 第2步.

    锅内油热放生姜 入鱼煎 两面呈黄色后倒入热开水 大火烧开 小火熬一个半小时 加盐即可

  3. 第3步.下奶鲫鱼汤(简易)的做法步骤 第3步

    我是大火烧开后倒入电饭锅煲汤模式 煲了一个小时

小贴士

吃的时候用筷子把鱼鳞轻轻拨开

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