响螺鱼胶海底椰炖排骨

响螺鱼胶海底椰炖排骨的做法
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响螺鱼胶海底椰炖排骨的做法说明

这是一款适合全家滋补而不燥热的汤,具有壮阳补肾,润肺美颜,益气生津。促进新细胞生长,可以保持皮肤水嫩有弹性,亮白又细腻的作用哦。

响螺滋阴养燥,对熬夜少睡眠者有护胃护脾,安定睡眠有辅助功效,常吃响螺对滋肾养脾有特效

鱼胶具有补气血,调理内分泌、淡斑和调经的功效哦~流传千年必定功效不凡!而且是高蛋白低脂肪的珍贵养生佳品

响螺和鱼胶淡淡的海鲜味道配上海底椰和海椰皇的淡淡椰香,无论是用于体虚滋补,还是美容养颜,都是上上之选

响螺鱼胶海底椰炖排骨的食材和调料

排骨200克
小鱼10克
30克
海底椰肉(冷冻的)1个
海椰皇5-8个
红枣5-8个

响螺鱼胶海底椰炖排骨的做法步骤

  1. 第1步.响螺鱼胶海底椰炖排骨的做法步骤 第1步

    把所有东西配齐配好用清水洗干净 响螺肉和海底椰肉切片

  2. 第2步.响螺鱼胶海底椰炖排骨的做法步骤 第2步

    1.排骨冷水下锅飞水 2.水开后把响螺片也丢下去飞水 3.水开大概2分钟后把排骨和响螺肉捞起来用清水洗干净

  3. 第3步.响螺鱼胶海底椰炖排骨的做法步骤 第3步

    红枣去核(原因是为了不会燥热)

  4. 第4步.响螺鱼胶海底椰炖排骨的做法步骤 第4步

    小鱼胶和海椰皇用清水洗干净丢进炖盅里 接着把所有材料都洗干净一起放入炖盅

  5. 第5步.响螺鱼胶海底椰炖排骨的做法步骤 第5步

    然后加清水(我是用矿泉水)加满 用电炖锅的话直接慢炖3-4小时,快炖2.5-3小时 用煤气炉的话,大火煮开转小火炖3小时

  6. 第6步.响螺鱼胶海底椰炖排骨的做法步骤 第6步

    炖好后加一点点盐调味,美味可口的养生汤就好啦 鱼胶满满的胶原蛋白配上淡淡的椰香味,早餐来一碗,午餐来一碗,晚餐来一碗,不怕长胖还美容哦

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