三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺

三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法
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三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法说明

孩子不爱吃饭或者单调颜色面条的时候,我总会给他做这个菠菜汁、胡萝卜汁、甘蓝汁做成的面条,颜色多彩吸引目光不说,营养也比一般面条营养更丰富!老人小孩都特别适合哟!微信搜索关注“威厨房”,教你轻松烹饪健康家常大餐!

三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的食材和调料

素面500克
包菜丝100克
甘蓝丝100克
胡萝卜80克
酱油少许
少许
香油适量

三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤

  1. 第1步.三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤 第1步

    准备食材:包菜、甘蓝、胡萝卜洗净切丝备用

  2. 第2步.三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤 第2步

    不锈钢锅烧至7成热,倒入少许油

  3. 第3步.三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤 第3步

    倒入素面翻炒

  4. 第4步.三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤 第4步

    倒入包菜丝

  5. 第5步.三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤 第5步

    甘蓝丝翻炒

  6. 第6步.三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤 第6步

    调入少许酱油、盐,炒匀

  7. 第7步.三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤 第7步

    倒入胡萝卜丝继续翻炒片刻

  8. 第8步.三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤 第8步

    食材熟透即可出锅

  9. 第9步.三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤 第9步

    营养丰富

  10. 第10步.三丝素炒面,一碗用蔬菜汁做成的营养面--威厨艺的做法步骤 第10步

    色香味俱全

小贴士

不锈钢锅在使用过程中要做好充分预热,烹饪过程中使用小火即可!

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