很简单、省时又营养的菜粥
小米
红薯切小块或滚刀块
白菜叶切碎备用
面粉适量
面粉中加入适量冷水搅拌均匀备用
小米加水煮开; 2分钟后加入红薯,煮10分钟左右; 加入调好的面粉水(面粉水是增加粥的黏稠度和口感,没有面粉可以不加);搅拌均匀; 煮开后一分钟加入白菜碎; 最后加入适量盐就可以了。 红薯本身有甜味,可以不加糖,喜欢甜口的亲,可以根据口味是的加入冰糖。