

莜面粉倒入开水,搅匀。

用手和面至三光,盖上保鲜膜饧半个小时。

饧面结束后,掰一小块,其余继续用保鲜膜包起来。取的面团搓成长条形。

切成5g大小的剂子。

取一个剂子,用擀面杖擀成中间厚两端薄的长条形。

卷在手指上,重叠的地方捏一下闭合。

边擀边往蒸盘里放,单个立不起来,你挨着我我挨着你就可以直立

蒸锅上汽后入锅,大火蒸20分钟。

乘蒸莜面的时候做浇头。 番茄去皮切丁,蒜切末。

炒锅热锅后倒油,调小火,下蒜末炒香后倒入番茄丁,小火不断翻炒至不见番茄丁,加入盐、生抽,关火前倒入少量芝麻油。

莜面蒸熟后把番茄汁均匀浇在上面