健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)

健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法
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健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法说明

快要圣诞节了,没有什么味道浓郁的姜饼更能增加节日气氛了,但市面卖的,往往加了很多添加剂,色素,防腐剂,很难放心。今年我用健康的有机全麦面粉代替往年的精面粉,全麦面粉富含更多的纤维,矿物质,维生素,且GI相对较低。进口的真正黄油代替不健康的植物黄油(植物黄油内的反式脂肪酸对身体害处多多)。不过要提醒的是,这么多糖和黄油,绝对的能量炸弹,千万别贪嘴呀,每天配咖啡吃一块就好,忍住!忍住!一定要坚持到圣诞节。

健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的食材和调料

全麦粉300克
小苏打一茶勺
依个人口味
肉桂粉半茶勺(没有可省略)
肉豆蔻粉四分之一茶勺(没有可省略)
黄油一块225g
黄糖太古的咖啡粒就行(如图)
红糖280g
鸡蛋1颗
Molasses90g(淘宝有卖,一种浆)
1勺

健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法步骤

  1. 第1步.健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法步骤 第1步

    全麦粉+姜碎+姜粉+苏打+肉桂粉+丁香粉+盐,均匀很合

  2. 第2步.健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法步骤 第2步

    黄油化软+红糖,用搅拌机打发,再+Molasses+鸡蛋

  3. 第3步.健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法步骤 第3步

    将粉混和好后和打发黄油混合物放在一起

  4. 第4步.健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法步骤 第4步

    搅拌

  5. 第5步.健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法步骤 第5步

    手沾面粉搓球,之后滚黄糖粒子

  6. 第6步.健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法步骤 第6步

    锡纸铺烤盘,球放上面后,用杯子底轻微压扁,别压太扁。烤箱预热175摄氏度,烤10分钟。

  7. 第7步.健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法步骤 第7步

    出锅晾干,凉

  8. 第8步.健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的做法步骤 第8步

    摆盘

小贴士

喜欢吃姜的同学们,可以多放生姜,我就放了一大块,切得越碎越好。

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