花与柔系列香煎羊排，三文鱼意面

花与柔系列香煎羊排，三文鱼意面的做法步骤

1. 第1步.

   三文鱼隔夜抹海盐淋日本酱油，冷藏腌制一晚 黄油炒熟蘑菇三文鱼 西兰花汆一下，入锅一起炒 加淡奶油，再炒 加水煮过10分钟的意面 所有一道小火嘟一会入味

2. 第2步.

   羊排解冻后洗净血水，当顿抹海盐少许 高温热锅黄油两面煎至略焦，再烤箱200度10分钟

3. 第3步.

   摆盘用点巧思...

4. 第4步.

   花香与肉香，请西瓜妹妹品尝