高纤维燕麦蛋白棒

高纤维燕麦蛋白棒的做法步骤

1. 第1步.

   准备所有材料

2. 第3步.

   将牛奶和香蕉放入料理机打成奶昔

3. 第4步.

   加入蛋白粉搅拌均匀

4. 第5步.

   加入燕麦片，葡萄干等果粒搅成适中的燕麦糊

5. 第6步.

   放入烤盘，180度上下火烤半小时，晾凉切块儿，健康高蛋白的零食棒就做好了。