陈皮里气和胃，化湿去痰的多种功效，嘻嘻，我只是喜欢它的味道，甘甘的回味绵长😛桃胶皂角米和燕窝都是满满的胶原蛋白，冬日的早晨或者深夜来一碗，心满意足😜😜
泡发燕窝（早上用温水泡发。下班回来就好了）
皂角米和燕窝一样单独泡发，桃胶需要单独泡发，因为它有杂质，需挑拣后。泡发的水量要多些，避免水量不够无法泡开。
取一片陈皮用剪刀剪碎
把燕窝撕碎，所有材料放进炖盅，加入纯净水适量，炖2小时
水量自己把握，但千万别太少了，不然就变成果冻一样！
可以喝了。我喜欢加入椰浆或者炼奶！
甜蜜蜜的桃胶皂角米燕窝陈皮粥
桃胶要挑洗干净，不然影响口感。