外餐必点菜-干锅菜花

外餐必点菜-干锅菜花的做法
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外餐必点菜-干锅菜花的做法说明

这个菜配米饭,我能吃下两碗!
菜花一定要脆脆的才好吃!

外餐必点菜-干锅菜花的食材和调料

有机菜花一颗
肉片150g
若干
辣椒若干
酱油一勺
一勺
豆瓣酱少许

外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤

  1. 第1步.外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第1步

    1. 菜花淡盐水侵泡10分钟,清水冲洗沥干水分 2. 肉片清水冲洗 3. 蒜瓣切小块 4. 干辣椒切段(我买的干辣椒丝)

  2. 第2步.外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第2步

    肉片下锅,小火炒出油

  3. 第3步.外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第3步

    炒出油后加入干辣椒,蒜瓣和少许豆瓣酱,翻炒至肉有一点点焦色

  4. 第4步.外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第4步

    加入菜花翻炒,盖锅盖焖40~60秒,千万不要怕不熟就加水,那样就不脆了

  5. 第5步.外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第5步

    加入酱油翻炒,可放一点点老抽上色,不放也可以

  6. 第6步.外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第6步

    临出锅时撒盐。

  7. 第7步.外餐必点菜-干锅菜花的做法步骤 第7步

    完成!

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