燕麦鸡排酥

燕麦鸡排酥的做法步骤

1. 第1步.

   将新鲜的鸡胸肉由横截面切开（一块鸡胸肉大概可以片2～3片） 放入适量的奥尔良粉（依个人口味腌制）抓匀 放入冷藏腌制过夜（多腌制一些时间可以更入味）

2. 第2步.

   将鸡蛋打散成鸡蛋液 燕麦片准备好 备用

3. 第3步.

   烤箱预热180 将腌制好的鸡胸肉都裹上鸡蛋液 再均匀的裹上燕麦片

4. 第4步.

   最后把裹好的鸡胸肉平铺在铺好锡纸的烤盘上 刷色拉油 放进烤箱上下火中层25分钟（没有烤箱可以油煎 小火10分钟左右）

5. 第5步.

   叮 可以享用美味啦