红烧猪蹄

红烧猪蹄的做法
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红烧猪蹄的做法说明

炖出软糥可口的红烧猪蹄也需要一点小技巧
猪蹄营养丰富,不仅胶原蛋白丰富,还含有一定量的钙、磷、铁、维生素等营养物质。据说猪蹄中的蛋白质水解后所产生的半胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。常食对人体更有滋补作用。所以民间有“冬食猪蹄赛熊掌”之说,冬季吃猪蹄,既饱口福,又健身疗疾,可谓一举两得。
炖猪蹄时加上几个山楂,山楂中脂肪酶可促进脂肪分解,所以肉类炖的过程中会更容易熟,还可以使汤不油腻,清新可口。

红烧猪蹄的食材和调料

猪蹄两只
生抽2勺
老抽少许
山楂2个
1小勺
炖肉料包1个
少许

红烧猪蹄的做法步骤

  1. 第1步.红烧猪蹄的做法步骤 第1步

    猪蹄剁成大块洗净备用,锅内盛适量的清水煮开后,放入猪蹄焯水沥干不分备用。

  2. 第2步.红烧猪蹄的做法步骤 第2步

    备好葱姜及炖肉料包。

  3. 第3步.红烧猪蹄的做法步骤 第3步

    炒锅中放入油,烧热后放入白糖,变色溶解变成淡褐色。

  4. 第4步.红烧猪蹄的做法步骤 第4步

    放入猪蹄炒出糖色。

  5. 第5步.红烧猪蹄的做法步骤 第5步

    加入葱姜翻炒后,入料酒、生抽、老抽炒匀

  6. 第6步.红烧猪蹄的做法步骤 第6步

    加清水煮开移后高压锅。

  7. 第7步.红烧猪蹄的做法步骤 第7步

    高压锅一个蹄筋程序即可。

  8. 第8步.红烧猪蹄的做法步骤 第8步

    开吃吧。

小贴士

1、酱油有咸味,盐可根据情况少加或不加,炖好后在汤中浸泡半天那颜色更深更入味。
2、我使用美的高压锅炖,如果使用普通锅小火慢炖至少一小时。

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