宝宝辅食之一鸡三吃

宝宝辅食之一鸡三吃的做法步骤

1. 第1步.

   莲藕 胡萝卜 姜切片（我没有香菇 有的话可以加上）

2. 第2步.

   鸡腿鸡胸加姜片冷水下锅焯一下

3. 第3步.

   所有食材放入压力锅 加水至最高水位线炖70分钟（如果没有压力锅就炖2小时左右）

4. 第4步.

   炖好后把蔬菜剁碎 小一点的宝宝就用料理机打成泥

5. 第5步.

   鸡腿剔骨去皮去筋打成肉泥 分别装入小盒冷冻

6. 第6步.

   鸡汤撇去浮油分成一小袋一小袋冷冻

7. 第7步.

   鸡胸撕成小块 我是用面包机的肉松功能 如果没有面包机就用不粘锅反复炒反复碾碎直到完全干燥成肉松状