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清肺排毒羹
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rolypoly
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清肺排毒羹的做法说明
持续雾霾天的自我保护和调理
清肺排毒羹的食材和调料
梨
半个
黄冰
糖
适量
糯耳
半朵
百合
适量
枸杞
适量
清肺排毒羹的做法步骤
第1步.
材料准备:糯耳、百合泡发两小时;雪梨切小块;枸杞洗净。
第2步.
糯耳洗净撕碎,加百合、雪梨及足量水,大火烧开转小火慢熬2小时。
第3步.
倒入枸杞和冰糖再煮5分钟即可。
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