
土豆炖排骨,好吃不腻有营养,下饭好帮手
把排骨用清水洗干净,去血水和沫子
把土豆切块洗净捞出
捞出排骨,拎干净水分,用适量花生油、酱油(少量)、白糖、料酒、烧烤汁、生粉反复按摩使其入味,腌制大概40分钟
热锅,放适量花生油,加蒜头爆香。2分钟后放排骨进锅不断翻炒,炒至排骨颜色变浅七分熟,表面稍有金黄后捞出
洗锅。锅中加适量花生油,把切好的土豆进锅翻炒,加少量盐,加可盖过土豆的水,慢炖5分钟。

把土豆捞出后,洗锅。热锅放花生油,2分钟后加6到8颗单晶冰糖,待冰糖差不多溶在油里把排骨入锅翻炒,再加土豆,加适量水,麻油,小火慢炖。(可试味,如味道太淡可加少量料酒,烧汁)

土豆和排骨在锅中加盖炖翻滚慢慢有香味飘出后,把火加大让锅中汁液慢慢收小。熄火装碟。