吃了两个月的营养餐,瘦了二十斤,自己也开始动脑,研究一下简单健康有营养的食谱!这个秋葵鸡蛋卷五分钟快手菜,早上吃配上一杯清咖,或者牛奶,哎呦,一个美啊!
锅里放清水,烧开,这边清洗秋葵,水开放秋葵,加少许盐。
秋葵两段去掉,留中间段。
鸡蛋打散,放少许淀粉,平底锅摊成鸡蛋饼。
卷好,切成统一长断,摆盘。
可以沾着泰式甜辣酱,减肥人士免了。