宝宝妈自打怀孕后，就喜欢吃各种美味，结果孕26周查出了高血糖(￣▽￣)，然后各种控制饮食，这种不让吃，那种不让吃，油要少，盐要少，连着吃了一段日子，做梦都在想美味=_=
一天宝宝爸下班晚，让宝宝妈自己先吃饭，自己一个人做饭吃饭什么的最烦了，突发奇想，想到了这碗低升糖指数的荞麦面条。
自己一个人吃过之后，味道还不错呢，恰巧宝宝爸回来了，正好还没吃饭，又复制了一碗，得到宝宝爸的大拇指，好开心！
| 荞麦挂面 | 75g（营养师要求3份主食量，一份荞麦挂面25g） |
| 各种蔬菜 | 随意（宝宝妈放了150g，有油菜、白菜） |
| 香菇等各种蘑菇 | 随意（宝宝妈放了4朵香菇） |
| 酱牛肉 | 2-3片 |
| 各种火锅丸子 | 随意（宝宝妈放了几个鱼豆腐） |
| 芝麻酱 | 1汤匙 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 麻椒油 | 几滴 |
煮一锅水，准备煮面、烫菜、煮蘑菇、丸子等。水要准备多一些，要留在后面的面汤用。
准备一个碗，放上四瓣大蒜，注意，是整粒的
锅里水开以后，在煮面前，用勺子取开水，冲入放蒜的碗里，加水量为需要的面汤量。
煮各种食材
另备一个小碗，放一汤匙芝麻酱，一汤匙生抽，利用生抽把芝麻酱泻开。把泻好的芝麻酱倒入到放蒜的碗里，碗里再撒上点胡椒粉。汤料算基本搞定了！
将煮好的各种食材放在汤料里，摆上之前准备好切片的酱牛肉，淋几滴麻椒油，大功告成！
因为宝宝妈血糖需要控制，油和盐的量要严格控制摄入量。所以这款面条没有放盐，汤的味道也是淡淡的，介意的朋友可以多加些生抽或加点盐。