
南方人,一般很少做面食,但为了健康饮食,也为了家人能吃到放心的馒头早点,试着自己在家做馒头,说做就做,准备好材料开启最简单的酵母馒头之旅

将600克中粉倒入盆中

将10克白糖倒入300毫升30°-40°的温水中搅匀融化后,直接加入5克酵母(我用的是安琪酵母),并等待颗粒状的酵母开始发泡

将气泡的酵母糖水倒入中粉盆中,并用筷子搅拌

将中粉搅拌成片絮状后,挽上袖子,直接用手使用“暴力”和面

将中粉充分“暴力”活匀,并做到“三光”,既盆光、手光、面光

半湿毛巾盖住面盆,等待面团醒发,夏季温度高时间短一些,冬季温度低时间长一点,这一步一定要有耐心

面团醒发至两倍大小即可,或者将手指插入面团拔出后,面团中形成的指洞不回弹,也能证明面团发酵好了

醒发好的面团撕扯开来,能明显看到里面充满了蜂窝状

醒发好的面团放在案板上进行“暴力”揉面,目的只有一个,就是尽量排除面团中的空气,直到再次把面团揉至醒发前的大小,并按需分配好面团,搓揉成条状

把分配好的面条用刀分割成大小均匀的馒头胚子,或者做成圆形馒头胚子,并放置在一旁

把馒头胚放入蒸锅中静置15-30分钟,具体时间以环境温度为准

大火上汽后蒸15分钟

蒸好后静置5分钟就可以开锅吃了
1、冬季酵母一定要让其在温水中气泡后在倒入面粉中,夏季,可以直接将白糖和酵母倒入中粉中搅匀后再加水;
2、和面一定要做到三光,且面团不能太软;
3、面团醒发一定要注意面团体积的变化,一是要体积达到2倍大小,二是要看面团中的蜂窝状是否多而均匀;
4、再次揉面一定要尽量将面团中的空气排尽,为再次醒发打下基础,同时,如果面团较软,可以加入适量中粉均匀揉进面团,调节面团软硬度,便于馒头胚造型;
5、造型完成后一定要再次醒发,使馒头胚变大后上火蒸制,如果用纱布垫底,纱布一定要半湿状态